Finlandia VS España a través de 7 estudios

Durante los años de Big in Finland, que por suerte no son pocos, hemos ido referenciando estudios que tienen a Finlandia como protagonista por arriba. La mayoría buenos, algunos no tan buenos.

En este post vamos a dejar el modelo PISA – el que dice que la educación en Finlandia da sopas con ondas a la del resto de países salvo a Corea del Sur – de lado para centrarnos en otros, quizá menos conocidos, en los que Finlandia destaca. Otro post en la línea de este fue el que titulamos «Si Finlandia fuera mi hogar…» que compara otros 10 índices entre los dos países de una manera sucinta y explicativa.

En este post volvemos a mencionar los estudios que ya mencionamos en su día, pero actualizados con los datos de este año, para ver cómo ha evolucionado Finlandia en ellos.

1.- Índice de la felicidad

Finlandia era el sexto país más feliz del mundo en 2006, mientras que España estaba en el 46, a 10 de Alemania pero 15 por delante de Francia. En aquel ranking, Dinamarca era el número uno.

Actualmente (PDF) Dinamarca sigue siendo el número 1, mientras que Finlandia ha perdido un puesto y España ganó 8 puestos, quedando el 38.

Este índice mide una base por cada país, esperanza de vida, percepción de la corrupción, PIB per cápita, libertad de tomar decisiones propias, generosidad y ayudas sociales. España llegó a estar mejor, pero por la crisis ha bajado de nuevo. No obstante, parece que estamos mejor de lo que estábamos. De los países hispanohablantes, Costa Rica, Panamá y México están los más altos, del 10 al 16.

La felicidad
Dudaba entre una foto de Richard Feynman, del Dalai Lama, o niños jugando. Dalai Lama wins. Fuente.

2.- Índice de igualdad entre hombres y mujeres

En este índice, cuando lo comentamos en el 2006, Finlandia estaba tercera tras otros dos países nórdicos y escandinavos: Suecia y Noruega. España estaba en el número 11.

En el último reporte, del año pasado (PDF), Finlandia está segunda e Islandia la primera. España hace su peor registro estando en el número 26, ya que casi siempre había estado sobre el 10-11. El primer país hispanohablante es Nicaragua en el 9, y luego Cuba en el 19.

Este ranking toma en cuenta la medida en la que las mujeres de estos países tienen participación económica y oportunidades, logros educacionales, poderes políticos y su nivel de salud y supervivencia.

Igualdad

3.- Índice de competitividad

La competitividad por países la tratamos en el 2006 también. Finlandia era número 2, por detrás de Suiza y por delante de Suecia y Dinamarca. España estaba el número 31.

En la última edición de este ranking (PDF) para este 2013-2014, Finlandia va el tercero, habiéndole adelantado Singapur y con Alemania justo detrás. España está en el puesto 35, 4 puestos por debajo que hace unos años.

Este ranking mide tres factores: los básicos (instituciones, infraestructuras, macroeconomía, educación y salud), los de eficiencia (educación superior, eficiencia en el mercado de los productos y del labor, desarrollo del mercado financiero, tamaño del mercado y tecnología), y finalmente la innovación y la sofisticación.

Compitiendo
La competitividad. Fuente (CC: by).

4.- Nivel de Democracia por países

En el 2006 vimos que Finlandia ocupaba el puesto 6, detrás los demás países nórdicos y Holanda. España quedaba en este ranking el número 16.

Este año (PDF) las cosas van peor para España, que se ha hundido hasta el número 25 y es la última de las democracias totales, a partir de ahí empieza la lista de «democracias parciales o con defectos». Finlandia también ha bajado tres puestos, y el primer país castellanoparlante es Uruguay.

Los factores que cuentan en este ranking son: proceso electoral y pluralismo, funcionamiento del gobierno, participación política de la ciudadanía, política cultural y libertades civiles.

Índice de democracia
Democracia. Fuente.

5.- Percepción de Corrupción

Hace unos años Finlandia ocupaba el puesto número 1 como el país menos corrupto, puesto del que no se ha bajado en esta última edición (que comparte con Dinamarca y con Nueva Zelanda).

España, por otro lado, estaba en el 2006 en el puesto 23, justo por debajo de EE.UU. Este año, España ha bajado hasta el puesto 30. Nada de lo que extrañarse, viendo las encuestas de opinión en la calle. El primer país castellanoparlante en esta lista es Chile, que empata con Uruguay en el puesto 20.

En uno de nuestros último post nos contásteis que la seguridad que se siente allí es una de las mejores cosas de Finlandia, algo que yo dejé fuera de la lista del top-10, pero que incluí como bonus a petición vuestra: que Finlandia esté inamovible en el puesto 1 de este ranking parece confirmarlo.

Corrupción en todas partes, menos en Finlandia.
Una persona cansada de la corrupción. Fuente.

6.- Mejores países para ser madre

En 2007 constatamos que Finlandia era el séptimo mejor país para ser madre. Una lista en la que España ocupaba el noveno, entrando en el top-10.

En la lista actualizada de este año Finlandia se ha encaramado al número 1, y España hasta el número 7. No vamos mal.

¿Por qué Finlandia? Por cosas como la caja de cartón para el bebé del pack mamá, algo que en Big in Finland os contamos un año antes que los periódicos y las televisiones.

El pack Mamá
El pack que dan a todas las madres en Finlandia. Fuente.

7.- Número de divorcios

Un tipo de calidad de vida – pocas cosas hay que creen tanto estrés como los divorcios, para los implicados e hijos – quizá no presente en otros estudios de esta lista es la de las estadísticas de divorcio: cuán común son las separaciones en Europa y el mundo. De este tema hablamos en 2008 y el puesto que ocupaba Finlandia era de tercer país de la UE con el mayor número de ellos, siendo el primero Bélgica.

Como no había enlace al estudio no pude saber como era España, pero esta vez he encontrado una entrada de la Wikipedia en el que se señala los últimos datos de cada país. La mayoría de ellos en 2011.

Por ratio matrimonios/divorcios, Finlandia está en el puesto 27 y España está sorprendentemente en el número 5. Si vemos el número de divorcios por cada mil habitantes, España está la 26 y Finlandia la 18. Esto significa, claro, que en España la gente se casa poco estos días, pero si se casan hay mucha probabilidad de que no acabe bien, mientras que en Finlandia el casarse es más común y que acabe bien es más probable. Algo en lo que han mejorado bastante.

Divorcios: ocurren.
Fuente.

En resumen

En estos cuantos rankings, una parte solamente de los que hemos comentado en el blog, Finlandia está por delante. Son unos cuantos que parecen dar una idea de cuán avanzada e igualitaria es una sociedad, aunque no dan, claro, una fotografía completa. De todas maneras, bien que querría ver yo a España más arriba en todos ellos (salvo en el de divorcios, claro), pero de momento nos toca trabajar e intentar alcanzar poco a poco a los países nórdicos.

Como digo me he dejado algunos estudios que comentamos en su día en el tintero, para que no me quedara el post demasiado largo. En cualquier caso el resto de comparaciones entre estos dos países también se puede ver la categoría de artículos de «Comparación España-Finlandia». Hay algunos que no son nada alagüeños para Finlandia, pero como este post tendrá segunda parte, esos los dejo para más adelante. ¿Sabes de cuáles te hablo?

¿Qué ranking te ha sorprendido más? ¿Qué otro ranking te gustaría ver en esta lista?



Mi experiencia con la Vitamina D contra la oscuridad

Cuando cambian la hora siempre da un poco de bajón. Sí, nadie quiere levantarse cuando es de noche, pero tampoco nadie quiere que se haga de noche tan pronto. Y en Finlandia hay lugares en los que no sale el sol durante semanas y sólo ven el Kaamos. Y con la oscuridad lleva el bajón. ¿Funciona la tomar suplementos de Vitamina D para superarlo?

Eso desgranamos en este post.

Bosque en blanco y negro

Las horas de sol y luz en invierno

Entre que las horas de luz que hay en Finlandia son extremas y el clima de Finlandia suele ser nublado durante los inviernos, eso afecta al carácter y al cuerpo de las personas que se encuentran tan al norte.

Para ponerlo gráficamente, en este vídeo en time lapse se ven las diferencias entre la luz en verano y en invierno.

Es normal sentirse un poco más cansado y un poco más taciturno durante los meses con más oscuridad del año. En inglés tienen un nombre para ello «Seasonal Affective Disorder» (SAD, por sus siglas. Qué graciosos) o «Desorden afectivo estacional» en español.

Para invertir esto, que es lo suyo, y tener más energías hay muchas teorías. Que si hacer más deporte, que si levantarse antes para aprovechar la luz, o la que he escuchado más y más durante los últimos años: el tomar Vitamina D.

La vitamina D contra la oscuridad: qué dice la gente

– ¿Es cierto lo de la Vitamina D? Esa es la pregunta que me hice a mí mismo.

Ya que es algo que sólo he oído en los últimos años, la sospecha es fundada: suponía que si fuera un remedio conocido y de reconocido funcionamiento ya lo habría oído antes.

Un bote con suplemento de Vitamina D
Una pastilla del bote de Vitamina D.

Me he puesto pues a preguntar a la gente que conozco si la toman y si les ayuda durante el invierno.

Mucha gente me ha dicho que sí, que la toman por las mañanas y que realmente sienten un impacto y tienen mejor humor y más energía durante los meses de oscuridad en Finlandia. Y que cuanta más dosis mejor, me han dicho.

De momento vamos bien: aún si fuera un placebo, uno se siente mejor. Y eso es positivo.

Vitamina D: ¿funciona de verdad?

Más allá de preguntarle a la gente he hecho mi propia pequeña investigación en Internet, empezando por el medio de noticias principal de Finlandia, la cadena de radiodifusión YLE.

En un primer artículo dice que los médicos finlandeses lo recomiendan, el tomar más Vitamina D. El segundo, que media hora de sol al día hará que nuestro cuerpo tenga suficiente de esta vitamina para todo el periodo de oscuridad.

Mirando la Wikipedia sobre la vitamina D, no dice que haya una razón directa entre la falta de energía y el estar un poco más malhumorado durante los meses oscuros y la falta de la vitamina D.

Lo que sí dice es que la oscuridad está ligada a la falta de vitamina D, que es importante para reducir la osteoporosis y otras enfermedades de los huesos. Por este lado, no parece que funcione el tomar esta vitamina con sentirse mejor durante el invierno.

Finalmente, en Finlandia es obligatorio enriquecer ciertos alimentos como las leches y margarinas con Vitamina D.

En Finlandia es obligatorio enriquecer ciertos alimentos como las leches y margarinas con Vitamina D. Compartir en X

Y los estudios dicen que funciona para tener los niveles correctos de esta vitamina en el cuerpo, y están estudiando fortalecer otros alimentos con ella. Pero este estudio no se centró en el desorden afectivo estacional, sino en los niveles correctos en el cuerpo, sobre todo para los niños que lo necesitan más que nadie al crecer.

Vitamina D en la leche
Alimentos son reforzados de fábrica con Vitamina D. Fuente.

Otras formas de conseguir vitamina D: comida y lámparas

Más allá de los alimentos nombrados arriba – y de los suplementos que comentabamos al principio disponibles en farmacias y en los supermercados finlandeses -, que vienen fortificados de fábrica en Finlandia, los pescados grasos, como pueden ser el atún, el salmón y en menor medida el tan nórdico arenque, así como huevos ayudan también a conseguir esta vitamina.

Para aumentar Vitamina D en invierno hay que comer: pescados grasos y huevos Compartir en X

Por otro lado, hay un tipo de lámparas que se diseñaron para imitar la luz del sol, esa que tanto nos falta en invierno.

En concreto no son lámparas, sino bombillas de espectro de luz completo (fullspectrum). Así cualquiera se las puede permitir.

El tipo de luz es diferente al de las bombillas normales: imita la luz del sol en un alto porcentaje, es más blanca y menos fuerte que la de las bombillas normales, y finalmente tiene los rayos ultravioleta reducidos.

Perfecto para darle al cuerpo un tipo de luz que le ayude a sintetizar la vitamina D.

Las últmas horas para guardar Vitamina D
En las noches blancas de Finlandia se ve el sol casi las 24 horas del día. La vitamina D es natural

Mi conclusión

He oído recomendaciones como que cuanto más oscura sea nuestra piel naturalmente más vitamina hay que tomar.

También que que el tomar suplementos de vitamina D o alimentos ricos en esta vitamina no es suficiente, si no que hay que salir a la calle a las horas pocas de sol, ya que es el sol el que ayuda a que nuestro cuerpo la absorba. sin sol (o bombillas que lo imiten), por mucha vitamina que tomemos no pasará nada.

Sea placebo o sea perfecto yo este invierno lo probé y realmente me fue bien.

Después de todo, seguramente mi cuerpo no tenga los niveles correctos de esta vitamina y eso por sí mismo será algo bueno. Sobre niveles percibidos de energía y cansancio eso será otro asunto que tendré que depende de mi calidad del sueño.

¿Has tomado Vitamina D contra la oscuridad? ¿Te ha funcionado?



Las bibliotecas de Helsinki harán streaming de películas

Sobre las bibliotecas de Finlandia hemos hablado ya. Pusimos en duda la letanía que tanto se repite, que el 80% de los finlandeses van a la biblioteca los fines de semana. Por mucho que tiramos del hilo no pudimos encontrar ningún respaldo a ese «dato», ni ninguna página oficial lo respaldaba con hechos ni estadísticas. Parece ser algo que, de tan repetido, se ha acabado creyendo. Esta es la imagen de la discordia.

Estos no son hechos de Finlandia
No hay que creerse todo lo que se dice.

De todas maneras alabamos las cosas buenas que tienen las bibliotecas en Finlandia. Eran un centro de coworking, un lugar para tener reuniones, un lugar de actividades culturales, y su catálogo contenía casi tantos DVD de entretenimiento – películas, documentales – y CDs de música de todos los estilos como libros. No están mal.

Y a todas esas cosas buenas que tenían las bibliotecas finlandesas hay que añadir una más: las bibliotecas de Helsinki empezarán a hacer streaming de películas.

La idea del streaming de películas desde la biblioteca

En Finlandia (y en Laponia, donde hace frío pero yo me río) el invierno dura en algunas zonas la mitad del año (véase el clima de Finlandia y las horas de luz en Laponia y Finlandia), y las temperaturas pueden bajar fácilmente a -30 grados centígrados durante el invierno.

Aunque las ciudades están muy bien adaptadas al frío – incluso la calle mayor de cada ciudad tiene calefacción bajo el suelo – no podemos negar que salir de casa es una actividad que requiere coraje (o sisu finlandés).

Ponerse y quitarse las múltiples capas de ropa para andar por las calles de Finlandia y el ir a la biblioteca para coger un DVD puede ser muy pesado.

Por eso las bibliotecas del área metropolitana de Helsinki quieren dar carpetazo a la actividad de ir a por un DVD y luego el devolverlo, y ahorrar el viaje a sus usuarios: desde el 1 de Septiembre están haciendo streaming online de películas.

Streaming de películas en las bibliotecas de Helsinki

En vez de recurrir a los clásicos servicios de streaming como los clones del difunto Megavídeo, y ya que el P2P es ilegal en Finlandia, los finlandeses podrán hacer streaming 100% legal de los contenidos de las bibliotecas de Helsinki, que según YLE se cuentan por miles.

Este programa es una competencia directa a negocios privados como Netflix o a la sueca Voddler (el spotify de contenidos de vídeo), pero es algo que beneficia a los usuarios y por eso los Helsinkianos deberían estar orgullosos del sistema. Aunque no es 100% gratis, claro: cada finlandés paga de media 50€/año para mantener el sistema de bibliotecas.

Los usuarios necesitarán tener la tarjeta de una de las bibliotecas de la zona metropolitana de Helsinki para hacer uso del streaming. Las películas se podrán ver en cualquier dispositivo: teléfonos móviles, tabletas y ordenadores. De momento serán películas independientes las que puedan verse, en inglés o con subtítulos en inglés.

¿Qué te parece este servicio? ¿Querrías algo así en tu país? Yo estoy contento con mi actual streaming, pero que sea a través de la biblioteca es un plus también.



Lo mejor de Finlandia: mi top 10

Durante los años me he encontrado con muchas personas que, una vez saben que llevo un blog sobre Finlandia, me lo preguntan: ¿Qué es lo mejor de Finlandia?

La respuesta a esa pregunta depende de cada uno, claro. Para mí, sin embargo, la lista salió casi de forma natural, sin pararme un segundo a meditarla. Tan claro lo tenía que incluso me han acabado saliendo 11 cosas que me parecen lo mejor de Finlandia.

Te propongo algo: ¿haces tú también una lista, antes de leer la mía, y comprobamos cuántas cosas tenemos en común? Si quieres comparte tu lista en los comentarios del post aquí o en Facebook y miramos a ver qué es lo que entre todos consideramos lo mejor de Finlandia, igual que en el post sobre las mejores bandas finlandesas.

Sin más preámbulos…

Lo mejor de Finlandia

1.- El verano. ¿Por qué? Primero por el contraste: comparado con el invierno es una gozada. Calor y muchísima luz hace que todo brille con luz propia y que todo el mundo esté muy muy alegre alrededor. Así debería ser siempre, pero por desgracia tiene fin. Me gusta porque no está demasiado nublado si lo comparamos con otras estaciones. Y por las actividades al aire libre.

Verano en Finlandia

2.- La sauna. No quería poner la sauna muy abajo en esta lista porque una sauna finlandesa de verdad es sin duda de lo mejor de Finlandia. Si no has estado todavía yo lo he descrito, pero otra cosa es sentirlo. Si sí has estado sabes exactamente de lo que hablo. Inigualable.

Una Sauna
Una sauna es buena en cualquier momento del año. Fuente.

3.- La noche blanca. Fue una de mis grandes sorpresas de este año: había estado por San Juan (Juhannus) en Finlandia pero no me había quedado al aire libre toda la noche viendo los colores del cielo. Nunca se hace de noche del todo y hay mucha luz.

Lo mejor de Finlandia: la noche blanca

4.- La naturaleza y los parques nacionales de finlandia. Yo soy mayormente una persona de ciudad, y bien es sabido que cerca de las ciudades – al menos en las que yo he vivido – la naturaleza no es espectacular. Esto es de lo mejor de Finlandia: la naturaleza está integrada en las ciudades y hay naturaleza espectacular muy cerca de ellas también.

Naturaleza en todas partes
Naturaleza por todas partes

5.- Los lagos. La calidad de su agua es tal que puedes beber directamente del lago sin temor a que pase nada, pero no es eso por lo que lo he puesto en mi lista de lo mejor de Finlandia. Supongo que tiene que ver con ser de Madrid: nunca había grandes masas de agua cerca y es una gozada tener un lago donde poder nadar casi al lado de casa.

Lo mejor de Finlandia: lagos y bosques
El lago al lado de un parque nacional

6.- El diseño. Aunque las ciudades finlandesas en su mayoría son muy modernas y por tanto no hay mucha historia por sus calles, esto lo han contrastado con un diseño muy claro y de líneas sencillas en el resto de las cosas. De diseño nórdico y escandinavo, para entendernos. Finlandia está llena de diseño y grita lo contemporánea y estilosa que es en cada una de sus esquinas.

Diseño: de lo mejor de Finlandia

7.- La comida. Aunque Berlusconi dijo que era el lugar donde peor se comía de Europa tras el Reino Unido, en Finlandia no tiene por qué comerse mal. Bien a través de conocer los mejores restaurantes de Helsinki en relación calidad/precio o simplemente si estás en uno de los días del Restaurant Day, en Finlandia se puede comer muy bien. Si quieres probar algo típico recomendamos el kalakukko (un hornazo de pescado) y las karjalanpasti karjalanpiirakka (gracias a Kari y Annukka por detectar la errata). Y, claro, el arenque.

Pasteles de Karelia
Pasteles de Karelia. Karjalanpasti Karjalanpiirakka.

8.- Que sea bike-friendly. Yo voy en bicicleta casi todo el año y me encanta que las ciudades finlandesas estén adaptadas para este tipo de transporte. Es muchas veces más rápido, tengo el control de cuándo empezar y cuándo acabar (no soporto las esperas, como las del control del aeropuerto) y además es un buen deporte. Que incluso en invierno las sendas de bicicletas estén perfectamente cuidadas da gusto y es de lo mejor de Finlandia.

Mi bicicleta finlandesa

9.- El poder jugar con la nieve. Recuerdo que en España, si nevaba, la nieve se iba al cabo de unas horas para no volver hasta – con suerte – un año después. Eso porque no vivía en un lugar montañoso, claro, pero tener durante mucho tiempo la nieve a mi disposición es algo que me alegraba mucho (si conseguía olvidarme del frío, claro). Se pueden hacer castillos de nieve, muñecos, ángeles de nieve… es una gozada.

Ángel de nieve
Un ángel de nieve

10.- Las Auroras Boreales. Que las auroras son de lo mejor de Finlandia creo que es algo en lo que todos estaremos de acuerdo. Si quieres ir a verlas en Finlandia tú mismo nuestros posts sobre dónde y cuándo son los mejores lugares y momentos para verla te darán una buena guía. Ojalá lo hubiera sabido yo antes.

Las auroras boreales son de lo mejor de Finlandia
Auroras boreales: lo mejor de Finlandia

Bonus: la educación finlandesa

Ya dije que más arriba que cuando me puse a hacer esta lista sobre lo mejor de Finlandia en realidad me acabaron saliendo 11 cosas. Y es que no podía dejar la educación fuera.

Yo fui alumno de universidad finlandesa durante mi año de Erasmus en Finlandia y el método de trabajo diario y exámenes fácil me sirvió mucho para mantenerme interesado en las clases a diario (no sólo cuando había exámenes) y aprender bastante. En el blog hemos hecho un post sobre la educación en Finlandia y entrevistamos a una profesora finlandesa.

Actualización con vuestra sugerencia: la seguridad

Tal y como habéis comentado varios aquí y en el Facebook, añado una más: la percepción de seguridad para uno y para sus cosas en Finlandia. Los finlandeses son muy honestos y no pensarán nunca en llevarse algo que no es suyo. Incluso las cosas que pierdes en la calle seguirán allí un rato después, incluso en un lugar más visible donde alguien lo habrá colocado para que puedas encontrarlo más fácilmente.

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Y esta es mi lista. Para una guía muy comprehensiva sobre Finlandia, nuestra serie de posts Finlandia de la A a la Z nos viene al pelo.

¿Qué cambiarías tú de esta lista? Y si quieres complementarla, ¿qué crees que es lo peor de Finlandia?