Tema: Información Erasmus en Finlandia

Vitamina D contra la oscuridad. ¿Funciona?

Cuando cambian la hora siempre da un poco de bajón. Sí, nadie quiere levantarse cuando es de noche, pero tampoco nadie quiere que se haga de noche tan pronto. Y en Finlandia hay lugares en los que no sale el sol durante semanas y sólo ven el Kaamos. Para ponerlo gráficamente, en este vídeo en time lapse se ven las diferencias entre la luz en verano y en invierno. En



Ramas de abedul en la sauna: Vihta (o Vasta)

Hay muchas maneras de darse una sauna, y tres tipos de sauna. Al llegar al país uno va aprendiendo a darse una sauna finlandesa correctamente y para sacar lo mejor de ello hay algo que hay que saber usar: las ramas de abedul. De principiante a profesional en la sauna Uno empieza por usar la ducha para refrescarse tras la sauna. Dependiendo de la temporada, también puede tirarse a uno



Antifaz para dormir – ¿cómo dormir en Finlandia?

Comentaba hace unos algunos artículos que me encantó vivir la noche blanca. El que, aunque el sol desaparezca, haya claridad toda la noche es revigorizante y una experiencia que personalmente me impactó para bien porque no me la esperaba. Los tres días que estuve en el país nórdico casi no dormí para poder verlo cuanto más posible. Pero ¿y si lo que hubiera querido es dormir? Entonces no queda otra:



Cervezas en Finlandia: las clases y niveles

Yo estoy mal acostumbrado en este tema, y creo que muchos otros españoles también. En España las cervezas y el vino tienen muy bajos los impuestos, al igual que en mi ciudad actual. Yo diría que estoy aún peor acostumbrado porque en Berlín está permitido ir con tu bebida por la calle a cualquier hora y en cualquier lugar, y porque hay tiendas abiertas hasta altas horas llamadas spätkauf (o



Garrapatas: el peligro de las cabañas de verano

Cuando estuve este año en el Midsommar sueco muchos suecos me advirtieron sobre el peligro de los “Ticks”. Al ser el inglés la lingua franca de este grupo tan internacional y al no llevar un diccionario español-inglés a mano, me decidí por ignorar la advertencia. Después de todo, si fuera tan común y el problema tan grande, ya hubiera oído algo sobre ello. Pero al llegar a casa fui al



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