Sauna
November 19th, 2005, escrito por Santi
Por fin lo que esperábais: un post sobre la tradición finlandesa por excelencia.
No sé quien inventó la sauna, pero eso a lo mejor lo sabe Google. Lo que sí sé es por qué se inventó.
La sauna surgió como una manera de darse una ducha cuando el agua estaba completamente helada. Se calentaba una sala de madera (osea, de lo que había entonces) y una caldera calentaba también un recipiente con piedras encima. Entonces, se tiraba el agua (o el hielo…) a las piedras y esta se evaporaban produciendo así algo de humedad y haciendo sudar a los interfectos que estuviesen dentro, limpiándolos. Hoy día las estufas son eléctricas, aunque en los cottages de los finlandeses suelen tener saunas tradicionales. Las eléctricas suelen ser más comunes en las casas (aunque en Ranta-mutalantie, la calle de al lado, parece haber muchas casas con su propia sauna tradicional).
Ahora la sauna es simplemente para relajarse, y la verdad es que se consigue bastante bien.
El modo de ir a la sauna es el siguiente:
1.- Hay que encender la sauna alrededor de una hora antes de usarla, porque el pequeño radiador que hay en la sauna tarda bastante en coger la temperatura adecuada.
2.- Una vez que está la sauna entre 80 y 100º centígrados uno se desnuda, se da una ducha de cuello para abajo (es poco recomendable, según me han dicho, para la salud del pelo mojarselo también) y se mete dentro.
(opcional es desnudarse, claro, pero personalmente creo que es altamente recomendable, ya que sino la toalla o el bañador que lleves apesta a sudor y realmente porque es el modo en el que se toma la sauna)
3.- Algunos finlandeses (el modo finlandés típico es) coger una rama de un árbol con hojas amarillas (Miguel siempre me dice el nombre y yo siempre me acuerdo) y llevártela a la sauna. En ella te das unos golpecitos suaves por todo el cuerpo con ella, supongo para que se perfume un poco el cuerpo.
4.- Después de unos cuantos minutos uno se sale de la sauna y se va a la ducha (fría) si hay ducha o se tira al lago o se mete en un hoyo en el hielo (dependiendo de lo que haya a mano), refrescándose.
5.- Repetimos los pasos 2-4 unas dos veces más. Las duchas nunca han de ser con jabón.
6.- Cuando nos vamos definitivamente de la sauna es altamente recomendable que además de la ducha se use algún tipo de jabón, lavándose bien todo el cuerpo.
7.- Mi receta personal incluye que, al llegar a casa, se ponga música relajante (últimamente para mí esta o esta), una cerveza, velitas e incienso. Bastante bueno, me permito decir.
Ahora algunas fotos de la sauna que tengo alquilada los sábados:

La sauna, vacía.

Desde fuera

El radiador con las piedras a las que se le echa el agua

El cubo con el cazo, para ir echando el agua

Si además de la ducha de agua fría encima te metes en la palangana de agua helada, te refrescas del todo
Recuerdo hace algún tiempo en la Sauna Party de Computer Science, donde puedes verle la cola a tus profesores y compañeros nerds, por cierto, que llegué tarde y me tocó darme una sauna solo. Al poco tiempo de estar ahí, entró un ruso. Alto, metro ochenta, corpulento y con un corte de pelo bastante horrible.
Lo primero que me dijo es que a él no le gustaba mentir en la sauna.
– Ahhh. Pues vale– Pensé.
Y se puso a echar cazos de agua. Tres seguidos. Después se puso en la postura del loto para relajarse y treinta segundos después echó otros tres cazos.
Claro, así no había quien respirara, pero el tío estaba super agusto, o eso parecía. Yo me tuve que salir y un tiempo después, hablando con Iker, me contó que jamás hay que darse una sauna con un ruso.
Si lo haces te expones a participar en un juego de hombría a ver quién aguanta más en la sauna.
Aprended de este error: la sauna es para relajarse. Está bien hacerlo con amigos (yo lo prefiero) pero si vas solo al menos puedes poner tú el ritmo.
Por cierto, hace un par de días llegó la nieve y nadie espera que se vaya hasta abril-mayo, osea que hoy será el primer día en el que en vez de ducha de agua helada me salga a la nieve a echármela por encima (tiempo al tiempo, pero no me voy de Finlandia sin meterme en un agujero en el hielo después de una sauna).
Sé que queréis fotos de culitos desnudos. Las tengo, pero no las pondré.
Fuck u.


18 comments on “Sauna”
01
jo, q pena q nosotros no pudierams probarla. habra q ir de nuevo jejeje.
pon fotitos de joensuu nevado…
02
Créeme que mientras bajaba el cursor me estaba esperando que la foto titulada “yo mismo, Miguel y Pablo” fuera más larga…
XDXD
03
dudas sobre las instrucciones de la sauna:
¿por que debemos ducharnos antes de desnudarnos?
por lo demás todo entendido
saludos
04
mmm Buen apunte. Nadie se había dando cuenta.
Si es que tendré que leerme lo que escribo alguna vez…
05
a mi tb se me paso eso…je
06
umm, a mi no se me pasó… yo siempre me ducho vestido.
Vosotros no????
07
¿que si nos duchamos vestidos? las fotos hablan por si solas
08
¿Cómo es la postura del loto? Qué miedo…
09
La postura del loto… y mucho mal rollo con mi profesor de Image Analysis ruso.
¡Vaya elemento! Siempre intentando pillar con las estudiantes… y esas eran mías!
10
[…] nos dice que la cultura finesa se condensa en las tres S: sisu, sauna y Sibelius (compositor finlandés de música clásica y que puso música al Kalevala). También […]
11
[…] su summer cottage (cabaña al lado del lago que todo finlandés sueña con tener) para darnos una sauna y hacer una barbacoa (otro post que vendrá en un […]
12
[…] con la sauna uno se cuida la piel a lo finlandés. O con su versión extrema, el ice […]
13
[…] lo más probable es que si eran pisos particulares, en vez de bañera lo que tenían era ducha y sauna a la […]
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Tengo una duda. Mi madre siempre me ha dicho que no debo someterme a cambios extremos de temperatura porque corro el riesgo de enfermarme a muerte… Ahora leyendo que del súper calor pasan al agua fría o hielo, no es dañino? (supondré que no pues lo siguen haciendo) Pero, no se te cierra la garganta después de eso? :O
Sacadme de mi ignorancia, por favor
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No soy médico ni sé las condiciones en las que una garganta se puede cerrar, pero sí sé que pasar de un ambiente de 90º de la sauna al agua a bajo cero es posible.
Eso sí, recomendaban dejar la cabeza fuera del agua al pasar al agua (cosa que no pasa si lo que te das es una ducha fría, o te revuelcas en la nieve). Y que a veces da algún bajón de tensión en la sauna a tanta temperatura.
No es una respuesta directa, pero casi
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Gracias Santi, lo apuntaré en mis notas para cuando vaya a Finlandia
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[…] vídeos hoy, y justo en los relacionados salía este, el de las 10 cosas que no hay que hacer en la sauna. Nótese que la sauna es alemana, ya que la gente va con sus toallas y le parece lo más normal. No […]
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[…] de 20 países. El campeonato tiene su parte de hombres y de mujeres, que compiten por separado. La Sauna en condiciones extremas como las mencionadas (nosotros solíamos dárnoslas en torno a 90°) es un […]
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